运动营养最常用的单位是什么（运动营养最常用的单位）

健身运动2023年03月19日 14:52:07

本篇文章给大家谈谈运动营养最常用的单位，以及运动营养最常用的单位是什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览： 1、热量单位 2、100kj等于多少卡路里 3、千焦是什么意思? 4、千焦和千卡的关系是什么? 热量单位热量单位是用于表示热量的计量单位，在营养学中最常用的热量单位是千卡。热量的国际单位制导出单位及中国...

本篇文章给大家谈谈运动营养最常用的单位，以及运动营养最常用的单位是什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、热量单位
2、100kj等于多少卡路里
3、千焦是什么意思?
4、千焦和千卡的关系是什么?

热量单位

热量单位是用于表示热量的计量单位，在营养学中最常用的热量单位是千卡。热量的国际单位制导出单位及中国法定计量单位为焦耳。

标准热量单位：1卡路里=4.19焦耳。

热量单位换算如下：

1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)。

1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)。

1卡=4.184焦耳。

1焦耳=0.239卡。

热量单位的引申：

热量的单位是大卡。在提倡使用的热量单位“千焦耳”（1卡路里=4.19焦耳）被广泛理解和接受以前，将采用传统的热量单位。

大卡，也被记做大写字母C,最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量，约等于4186焦耳。

100kj等于多少卡路里

100KJ等于23912卡路里。

1焦耳=1÷4.182≈0.23912卡路里，1千焦=239.12卡路里，100千焦为100*239.12=23912卡路里。

卡路里和焦耳都是热量单位，在营养学中最常用的热量单位是千卡。热量的国际单位制导出单位及中国法定计量单位为焦耳。其他常用热量单位还有：千焦耳（KJ），千卡等。

单位换算：

1卡=4.184焦耳；

1焦耳=0.239卡

1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)；

1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

扩展资料：

常用的热量单位换算

焦耳--卡路里：

1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

1卡=4.184焦耳

1焦耳=0.239卡

焦耳--瓦特：

1焦耳(J)=1瓦特×秒(W·s)

1度(1kw·h)=3.6×10^6焦耳(J)

焦耳--牛顿：

1焦耳(J)=1牛顿×米(N·m)

参考资料来源：百度百科-卡路里

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千焦是什么意思?

千卡／卡路里（kcal）和千焦（kJ），热量单位。换算方式：1千卡（1大卡）＝1000卡1卡＝4．182焦耳

食物中可以提供热量的营养素叫生热营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪和酒精。每克的碳水化合物或蛋白质可以提供4千卡，热量每克的脂肪可以提供9千卡就是千卡路里了

每日所须基础能量＝655.096＋9.563×(W)＋1.85×(H)－4.676×(A)

W:体重，公斤为单位

H:身高，公分为单位

A:年龄，岁为单位

不知道这个17岁少女身高体重！你可以套用公式更改身高体重进行计算！假设身高165公分、体重58公斤的女性来计算，她的每日所须基础能量就是655.096＋9.569×(58)＋1.85×(165)－4.676×(17)＝1595.722，维持她每天的基础代谢至少需要1595.722大卡，但还必须依照运动量多寡与忙碌程度做适度调整;一般而言女性每天最好不要摄取低于1600～1800卡的热量。补充：

热量单位相当于工程单位千卡/公斤（千卡），多用于营养计量和健身手册上。

1kg纯水温度升高或降低1摄氏度，所吸收或放出的热量为1千卡。大卡就是千卡/公斤。用来评价燃料的品质，一公斤燃料能使X千克水升高1摄氏度就是这种燃料的热值是X大卡。

卡是卡路里简称（缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule），1卡=4.185焦。

大卡是煤炭行业常用的术语。含热量为1000大卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤。