运动后舒张压升高怎么回事（运动后舒张压升高）

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本文目录一览：

• 1、运动后血压上升的原因
• 2、运动后的收缩压与舒张压有什么特点
• 3、为什么运动过后血压会上升？
• 4、运动过后血压会高吗

运动后血压上升的原因

人在剧烈运动时，肌体对血氧量的需求增大，心脏通过加速跳动频率，提升血压来增加血流量，以满足肌体的需求。通常我们在量血压时，医生会让我们休息几分钟，以确保血压的准确性。

运动后的收缩压与舒张压有什么特点

运动后收缩压升高，舒张压降低。

收缩压升高是因为运动时交感神经兴奋，皮肤内脏血管收缩，肌肉小血管舒张以提高血供养量，心脏收缩力加强，主要表现为正性肌力作用，正性变时作用，也就是心率加快，会导致血压尤其是收缩压升高。

舒张压降低是因为人在运动后，肌肉血管开放，因为交感舒血管神经的缘故，交感舒血管神经主要分布在骨骼肌血管，外周阻力降低，引起舒张压降低，舒张压主要与外周血管阻力有关。

扩展资料

影响舒张压低压的因素很多，但主要因素有两个：

1、外周阻力增大时，主动脉中的血液向外周血管的流动速度减慢，主动脉中存留的血液增多，故舒张压增大。

2、心跳频率改变时对低压有较大影响。心率增快，舒张期偏短，在较短时间内通过小动脉流向外周的血液也较少，因而心舒期末在主动脉中存流的血量增多，导致低压高。

参考资料

百度百科--舒张压

百度百科--收缩压

为什么运动过后血压会上升？

因为运动需要消耗大量的氧气与能量

需要身体加快养料的输送

血液输送的动力是来自心脏的

所以

心脏需加快跳动来输送更多的能量物质以供身体所需

之后的带来的就是血压升高

心率加快 血压高于140/90对身体有损害指的是长期血压高形成的影响。

运动员在运动后血压短时间内稍高，对身体是没有什么影响的。如果血管弹性差或是有其它疾病，在运动后血压升高对身体还是不好的。

运动过后血压会高吗

人在运动的时候，对氧气的需要是增加的，这个时候机体为了提供有效的氧气供应，就会增加心率，增强心肌收缩力的，血压就会升高的，同时运动的时候，肌肉收缩挤压血管，也可以导致血压升高的，这种血压升高是一种应激性的升高，不是高血压病，不危害健康的。

运动后血压会升高，因为在高强度的运动后心率增快、血管收缩而造成血压的升高。如果出现运动后血压升高，但是没有症状，不出现特别难受的情况，不需要进行任何的治疗，适当的休息就可以。如果在运动后出现血压过高而出现头晕、心悸、胸闷、心慌以及呼吸困难的情况，就需要进行积极的治疗。在治疗方面，首先要前往医院行心电图、心脏彩超的检查。通过检查可以了解运动后造成血压升高的原发病，并给予积极的治疗。

其实在运动的时候要搭配一些补剂一起使用，比如大量出汗的时候要补充钾，增肌就要补充蛋白质，缓解肌肉酸痛就要补充谷氨酰胺，搭配补剂能够让身体更好的恢复，不会那么累。补剂的话钾可以喝运动饮料、蛋白质就纽崔莱、养生堂的都可以、谷氨酰胺最近新出了一款畅依笙，也不错，都可以搭配着试试的。

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